• Misa Lavkova Closier

Septembre c'est le passe, Octobre est devant nous!

Updated: Oct 14, 2018



Notre premier mois de yoga et d’hypnothérapie (pour certaines) s’achève et je voudrais toutes vous remercier pour votre confiance et votre “fidélité” qui me touchent profondément. Cette période sabbatique que j’ai du m’accorder pour me stabiliser et reconstruire a été  une belle leçon pour moi. Nous ne pouvons pas nous occuper pleinement des autres quand nous même sommes en lambeaux! D’ou l’importance prendre un moment pour soi, pour prendre du recule, se relaxer, se ressourcer et guérir. 


Septembre a démarré encore avec les chaleurs de l’été mais aujourd’hui l’automne est bel et bien arrivé. C’est le temps de la récolte et de la préparation pour l’hiver. Chacun, d’une certaine façon, doit se préparer à  « hiberner », il nous faut donc faire des réserves d’énergie: ralentir, respirer, de tourner l’attention vers l’intérieur, faire un bilan et choisir nos priorités pour finir l’année sereinement, avec le sentiment de satisfaction et de gratitude.  


Pour celles qui sont être intéressées à voir plus clairement, à préparer un vrai programme de changement et un plan pour l’année suivante, je propose dans le catalogue de mes services une journée « AUDIT PERSONNEL » de 10h à 17h avec une heure de pause déjeuner. Il s,s, agit de travailler en profondeur sur le passé, le présent et le futur. 

Le prix de la journée: 300 euro


Je l’ai expérimenté  moi-même il y a 6 ans, pendant 3 (!!!) jours intensifs. Une telle session a changé radicalement ma perception de ma vie de couple, de ma famille et de mon travail. Je n’oublierai jamais comment ces jours m’ont secouée et comment ils m’ont “sauvées” également. Et tout ce qui est ressorti des ce marathon du travail sur moi en état « alpha » (conscience modifiée que l’hypnose utilise également)  est encore vrai aujourd’hui! Mon travail en  cabinet, mes cours de yoga et même mon divorce! Je vous encourage donc toutes à garder en mémoire cette offre et à tout moment de votre vie, si vous en ressentez le besoin ou l’envie, n’hésitez pas à réserver votre journée avec moi.

https://www.mlcoachingparis.com/services


Au cours de yoga nous avons abordé deux concepts de Yamas, la première branche de l’arbre de yoga. Yamas signifie “restriction” et décrit les cinq comportements à éviter dans nos relations avec les autres et le monde extérieur si l’on veut être heureux. Nous avons parle de Ahimsa, non -violence/compassion, et Satya, la vérité/ l’honnêteté. Je ne vais pas les décrire de nouveau ici, simplement, n’oubliez pas que cette compassion et cette honnêteté s’appliquent également à nous même.  De même,  Ahimsa a toujours la priorité sur Satya: dire la vérité qui peut blesser inutilement n’est pas la priorité et se flageller pour quelque chose que nous avons découvert et admis dans notre personnalité mérite  notre compassion et pas le jugement. 


Je vais écrire les articles sur ces sujets dans mon blog et je vous demande si nécessaire de me le rappeler car l’assiduité de mes écritures est toujours un challenge pour moi! Pour le moment, vous pouvez lire mes articles déjà publiés sur le stress et la gestion du temps. Je sais que ces techniques ont déjà profite à de nombreuses personnes. Je recommande particulièrement Covey quadrant 

https://www.mlcoachingparis.com/blog/covey-s-quadrants-la-matrice-de-gestion-du-temps

et Pomodoro technique 

https://www.mlcoachingparis.com/blog/la-technique-pomodoro-ou-comment-booster-sa-productivité


Je vous rappelle les horaires et le prix des cours de yoga:

Lundi:

19.30 - 20.45

Jeudis:

09.30 - 10.45

19.30 - 20.45

Mardis:

09.30 - 10.45

19.30 - 20.45

Jeudis:

09.30 - 10.45

19.30 - 20.45

Le prix est 60 euros pour 4 cours successifs où votre place vous est 

réservée. 4 personnes max par cours. 


Les empêchements font partie de notre vie, c’est pour cela que j’offre la possibilité de remplacer les absences un autre jour à condition de vérifier au préalable avec moi qu’il y ait la place. 


Si vous avez envie de passer à deux cours réguliers par semaine, il faut 

réserver également le deuxième cours en payant 60 euros pour 4 séances dans ce nouveau créneau horaire.  


Enfin, si vous souhaitez seulement  de participer ponctuellement à un autre cours ou amener une amie de passage, il est toujours possible de venir en payant 15 euros la session à condition de vérifier avec moi qu’il y ait de la place ce jours là (via sms ou Whatsup )

Les sessions d’hypnotherapie et/ou de coaching peuvent être réservées sur Doctolib, les mardis, mercredis, jeudis et samedis. 

https://www.doctolib.fr/hypnotherapeute/paris/misa-lavkova


Voici les domaines que je traite régulièrement par hypnose:

• Allergies

• Troubles de sommeil

• Perte de poids

• Gestion de stress

• Douleurs chroniques

• Amélioration des performances

• Préparation aux examens

• Préparation à l'accouchement

• Libération émotionnelle

• Anxiété 


Voici les domaines que je travaille en coaching:

• Gestion de stress/temps

• Perte de poids

• Confiance en soi/Estime de soi

• Prise de décisions/Clarté 

• Réalisation d'un projet/rêve

• Création de plan de vie pro/perso

• Accompagnement du changement/transition

• Pose des limites

• Découverte de sa personnalité 

• Développement du potentiel

• Accompagnement d'une rupture familiale

• Divorce

• Changement de carrière

• Business Boost


Il est vrai que certaines problématiques se recouvrent et il arrive 

fréquemment de combiner les deux. Le coaching travaille avec la partie 

consciente et l’hypnose avec la partie inconsciente, bien plus vaste, de notre esprit. .

Les prix: 

une session de 90 min : 80 euro, 

une session de 60 min : 60 euros. 

(Comme vous savez déjà, il m’arrive de dépasser le temps limite… mais je me soigne :):):)

Vous pouvez consulter  ces informations ici: 

https://www.mlcoachingparis.com


Vendredi prochain, le 12 Octobre, il y aura la possibilité d’avoir un massage Shiatsu avec Michael Gitlin que certaines d’entre vous connaissent. C’est un ami et un étudiant fidèle de mon cours de  yoga depuis 3 ans. C’est un « américain à Paris » parlant un peu français, et un expert en Shiatsu . Envoyez moi un sms si vous êtes intéressées par une session de 60 min à 60 euros. 


Je vous remercie de m’avoir lu jusque au bout de cette lettre et je vous invite à me rejoindre:


«  Pour savoir si l’eau d’un bol est chaude ou froide, il faut y mettre le doigt… il ne sert à rien de discuter »

Proverbe Zen

A très bientôt 




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