• Misa Lavkova Closier

4. LIMITATIONS

Updated: Jan 8, 2019



Nous avons un talent inouï pour nous saboter nous-mêmes. Avez-vous remarqué

que dés qu’ une nouvelle opportunité se présente dans votre vie ou dès que vous

avez pris une décision de “changer”, il y a presque magiquement un doute qui

s’installe dans notre esprit, une peur nouvelle, qui nous pousse à rester dans notre

confort habituel. Ainsi, nous savons tous trop bien qu’il faut manger sainement,

bouger et respirer pour être un forme, nous savons qu’il faut limiter le sucre, le pain

et l’alcool pour maigrir, nous savons qu’il faut dépenser moins qu’on ne gagne,

nous savons qu’il faut dire NON à trop de distraction, nous savons qu’il faut pratiquer

yoga tous les jours… et pourtant soudainement il y a cette invitation à une fête

que nous ne pouvons pas dire non ou au shopping avec une bonne amie…l’Univers

teste tout de suite notre décision.


Notre cerveau a également la tendance de voir tout ce qui ne va pas dans notre

vie, ce que nous n’avons pas encore réussi, terminé, accompli, appris, maitrisé… et

nous oublions de nous donner le credit pour tout ce que nous avons réussi.


Rien ne détruira plus votre confiance en vous, votre respect pour vous-même

et votre capacité de grandir dans votre vie que le DOUTE de vous-même. Le doute de vous-même est le poison que vous vous administrez vous-même au quotidien.


Alors au travail:


TASK #1:

Ecrivez TOUT ce que vous avez réussi, appris et surmonté dans votre vie. (Au

moins 10 choses!)

Souvent j’entends: ah, pas grand chose. On s’arrête tout de suite et on repense:

Avez - vous appris à faire du velo? A nager? A cuisiner? A faire du ski? A parler une

autre langue? A planter des fleurs? Avez-vous passé votre bac? Avez-vous des enfants?

Avez-vous déménagé, changé d’emploi, de métier, vous êtes vous marié,

avez vous (bien) divorcé, survécu à une maladie…? Chacun a réalisé plein de

choses. Allez-y, donnez vous le credit pour toutes ces “choses” qui vous amènent

ici aujourd'hui.


1. __________________________________________________________

2. __________________________________________________________

3. __________________________________________________________

4. __________________________________________________________

5. __________________________________________________________

6. __________________________________________________________

7. __________________________________________________________

8. __________________________________________________________

9. __________________________________________________________

10. _________________________________________________________


TASK #2:

Ecrivez vos “échecs”. TOUT ce que vous considérez comme étant « votre échec ».

Ecrivez au moins 5 choses que vous considérez avoir “raté” dans votre vie. (La

réponse habituelle: mon permis conduire mais je l’ai eu au deuxième essaie!…)


1. __________________________________________________________

2. __________________________________________________________

3. __________________________________________________________

4. __________________________________________________________

5. __________________________________________________________


Maintenant, observez comment ces échecs ont contribué à faire de vous QUI VOUS ETES AUJOURD’HUI. Peut-être vous n’avez pas réussi à obtenir un diplôme que vous convoitiez mais ça vous a amené à choisir une autre carrière qui vous fait plaisir aujourd’hui. Peut-être vous vous êtes fait largué par un copain ce qui vous a amené au père de vos enfants aujourd’hui…? Ecrivez quelle leçon avez-vous appris de cet “échec.” Posez-vous la question: fut-ce vraiment un échec dans ma vie ou plutôt une partie de mon chemin?


TASK #3:

Observez pourquoi vous ne faites pas ce que vous voulez faire dans votre vie

ou des choses que vous savez vous devriez faire et pourtant… Ecrivez 3-5

choses.


A coté, écrivez votre liste de POURQUOI NON? Toutes ces bonnes raisons rationnelles

et/émotionnelles qui vous empêchent de passer a l’action (je n’ai

pas le temps, ça coute trop cher, je n’ai pas la volonté, ça ne sert a rien, je ne

suis pas assez…., je n’ai pas encore….., ils vont dire que…..)

Quel rôle joue dans votre Pourquoi Non:

- l’argent

- le succès (vous savez que nous avons souvent peur de réussir???)

- le regard des autres

- les doutes

- les rôles familiales

- les idées reçues

- le manque de….


1. __________________________________________________________

2. __________________________________________________________

3. __________________________________________________________

4. __________________________________________________________

5. __________________________________________________________


Maintenant, du courage. Utilisez votre fantaisie et vos ressources internes et écrivez à coté COMMENT OUI!!!




Dans mon travail il m’arrive souvent d’écouter pendant 15-30 minutes les doléances de mes clients pourquoi ils ne peuvent pas faire ce qu’ils veulent faire ou ce qu’ils doivent faire.

Ma réponse est invariable. Je compatis ET je dis:


FORMULE MAGIQUE POUR SURMONTER SES DOUTES ET PEURS:

"Maintenant que j’ai entendu tous les POURQUOI NON,

je veux entendre COMMENT OUI."

_____________________________________________________________________


C est le passage le plus important dans nos propres limitations et

perceptions de nous même et de nos capacités.


ARRETEZ D’ETRE DES VICTIMES DES CIRCONSTANCES ET SOYEZ LES ACTEURS

DE VOTRE PROPRE VIE.


C’est aussi un grand pas en dehors de la zone de confort et surtout rappelez -

vous:

Les miracles se produisent en dehors de cette zone de confort!

Etes vous prêt pour des miracles dans votre vie?





Vous pouvez être heureux, en bonne santé et avoir du succès !!!





**********************************

Vous pouvez réserver une séance de coaching avec moi directement dans mon bureau de Paris ou via Skype, Messenger ou Viber.

mlcoachingparis@gmail.com

+33 646063361

Suivez-moi sur FB, ou FB Page, Instagram ou devenez membre de

mon groupe de coaching gratuit From Stress To Success


0 comments

Recent Posts

See All